Анонимно

Здравствуйте! Скорее всего Ваша изжога вызвана тем, что Вы плотно едите перед сном. Так, в лежачем положении возникает убыточное давление на сфинктер желудка и пищевода.

Если в обычном положении сфинктер пищевода работает четко, то в лежачем на него давит содержимое желудка и нижние органы брюшной полости. При этом желудок сдвигается выше и пища вместе с желудочным соком (соляной кислотой) проходит обратно в пищевод. А Вы испытываете при этом изжогу.

Это относится также и к жидкостям. Поэтому молоко, особенно в больших количествах, только усугубит Вашу проблему.

Постарайтесь скорректировать режим питание, кушайте минимум за три часа до сна. Ограничьте потребление жирной и острой пищи, кислых фруктов и фруктовых соков, быстрых углеводов (в первую очередь сладостей). Делайте вечерние прогулки.

Если Вы и дальше продолжите испытывать изжогу, обязательно обратитесь к врачу! Только врач назначит необходимое обследование и лечение!