Анонимно

Добрый день! Изжога во время беременности довольно частое явление, возникающее вследствие выброса кислоты из желудка в пищевод в связи с давлением матки на брюшную полость и гормонального перестроения организма. Медикаментозное лечение данной проблемы при беременности крайне нежелательно. Наиболее безопасным, но не менее эффективным является метод коррекции рациона питания беременной женщины. Так, рекомендуемая частота приёма пищи должна составлять не менее 5-6 раз в сутки небольшими порциями. После еды рекомендуется совершать пешие прогулки. Необходимо исключить из меню жареные, копченые и консервированные продукты, ограничить приём цитрусовых. В качестве профилактики отлично действуют растительные масла, например оливковое или льняное, которые можно добавлять как с основными приемами пищи, так и употреблять натощак. Соблюдение этих простых правил поможет минимизировать проявления изжоги.