Как справиться со стрессом при беременности - Популярная медицина

Как справиться со стрессом при беременности

Содержание статьи скрыть

1. ИСТОЧНИКИ СТРЕССА

Стресс во время беременности - одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются беременные.

Источником стресса может быть:

страх перед тем, что вы окажетесь матерью.

вы можете получить стресс из-за того факта, что стресс вреден для вашего ребенка, и, следовательно, это прямой путь к порочному кругу черных мыслей.

Мы понимаем, что полностью исключить стресс из жизни невозможно, беременны вы или нет. Но вы можете научиться с этим справляться. Откройте для себя 10 проверенных способов снять стресс во время беременности и проведите эти 9 месяцев с душевным спокойствием, которого вы заслуживаете!

2. СТРЕСС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ - КАК ОН ВЛИЯЕТ НА МОЕГО РЕБЕНКА?

Средний уровень стресса не оказывает негативного влияния на течение беременности и развитие ребенка.

Источник: https://clinica-opora.ru/%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b8-%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%8b/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d1%81%d0%be-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%be%d0%bc-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5/

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.